Artikel mit dem Tag "fitness"



Ernährung · 02. Juli 2017
Beeren Die Nährwerte von Erdbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren oder auch Himbeeren mit nur 5-8g Kohlenhydrate auf 100g, welche alle eine niedrige Glykämische Last mit max. 25 Glykämischen Indexpunkten aufweisen, sind hervorragend. Zusätzlich schützen die enthaltenen Antioxidantien unseren Körper vor Schadstoffen in der Zell-Gesundheit, indem sie freie Radikale einfangen und eliminieren. Antioxidantien beseitigen auch Stoffwechselabfallprodukte, die besonders während des Trainings...
Gesundheit · 01. Juli 2017
Stress Flucht Angst Angstzustände Panikattacken Mineralstoffe Vitamine Nahrungsergänzung
Kurz erklärt Neurotransmitter sind Botenstoffe in Form von biochemischen Molekülen. Sie übertragen Informationen zwischen Nervenzellen. Diese Übertragungen funktionieren über Synapsen, spezielle Kontaktstellen, über diese die Nervenzellen miteinander in Verbindung stehen. In unserem Gehirn befinden sich über 100 Milliarden Nervenzellen, die permanent miteinander kommunizieren. Neurotransmitter können in Form von Proteinen, Bausteine von Proteinen (Aminosäuren) aber auch löslichen...