Ernährung

Ernährung · 25. Dezember 2017

Stoffwechselkur, HcG-Diät, oder wie sie auch immer genannt werden... Warum dringenst davon abzuraten ist.

Ernährung · 25. Oktober 2017

Der schwerste Mann der Welt war: Jon Brower Minnoch (USA): wog 635 kg Verlor mit einer Diät unglaubliche - 419 kg

Ernährung · 17. Juli 2017

Die Kuh. Das Wahrzeichen aller Alpenländer. Der Anblick dieses mächtigen Tieres hebt in uns ein Heimatgefühl hervor. Natur pur…. Leider trügt der Schein! Die Milchindustrie lobt das «weisse Gold» und verkauft es als natürlicher gesunder Kalziumlieferant. Was aber kann Milch wirklich? Und ist Milch wirklich so natürlich und gesund? 1. Wahrheit: Milch ist sowas von unnatürlich!!! Die Kuh ist ein Säugetier wie wir Menschen und gibt aus dem gleichen Grund Milch ab wie eine Frau....

Ernährung · 10. Juli 2017

NEIN KOHLENHYDRATE AM ABEND MACHEN NIIIIIIIIICHT DIIIIIIIIIIICK!!!! 5 Gründe warum ich der Meinung bin, dass Kohlenhydrate am Abend sehr gesund und hilfreich sind. 1. Fettverbrennung statt Blutzucker-AUF-und-AB Dein Körper nimmt sowohl Fett wie auch Kohlenhydrate als Energiequelle. In der Tat ist es so, dass er immer beides verbrennt, jedoch vom einen mehr und vom anderen weniger. Wenn der Körper Fett als Energiequelle benutzt spricht man vom Fettstoffwechsel. Dieser wird heutzutage leider...

Ernährung · 02. Juli 2017

Beeren Die Nährwerte von Erdbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren oder auch Himbeeren mit nur 5-8g Kohlenhydrate auf 100g, welche alle eine niedrige Glykämische Last mit max. 25 Glykämischen Indexpunkten aufweisen, sind hervorragend. Zusätzlich schützen die enthaltenen Antioxidantien unseren Körper vor Schadstoffen in der Zell-Gesundheit, indem sie freie Radikale einfangen und eliminieren. Antioxidantien beseitigen auch Stoffwechselabfallprodukte, die besonders während des Trainings...