Ernährung

Ernährung · 25. Dezember 2017
Stoffwechselkur, HcG-Diät, oder wie sie auch immer genannt werden... Warum dringenst davon abzuraten ist.
Ernährung · 25. Oktober 2017
Der schwerste Mann der Welt war: Jon Brower Minnoch (USA): wog 635 kg Verlor mit einer Diät unglaubliche - 419 kg
Ernährung · 27. Juli 2017
Sind Süssstoffe gesund? Diese Frage wurde mir diese Woche gestellt. Ich mache Euch gerne nochmals darauf aufmerksam, dass Ihr mir jederzeit Fragen stellen könnt. Gerne gehe ich hier auf Themen ein, die die Allgemeinheit interessiert und nicht nur mich. Aaaaalsooo Süssstoffe, ein sehr umstrittenes Thema. Natürlich habe ich als Ernährungsfreak dieses Thema die letzten Jahre verfolgt. Die Fragen welche am meisten für Verwirrung sorgen: 1. Sind künstliche Süssstoffe gesundheitsschädigend?...
Ernährung · 17. Juli 2017
Die Kuh. Das Wahrzeichen aller Alpenländer. Der Anblick dieses mächtigen Tieres hebt in uns ein Heimatgefühl hervor. Natur pur…. Leider trügt der Schein! Die Milchindustrie lobt das «weisse Gold» und verkauft es als natürlicher gesunder Kalziumlieferant. Was aber kann Milch wirklich? Und ist Milch wirklich so natürlich und gesund? 1. Wahrheit: Milch ist sowas von unnatürlich!!! Die Kuh ist ein Säugetier wie wir Menschen und gibt aus dem gleichen Grund Milch ab wie eine Frau....
Ernährung · 10. Juli 2017
NEIN KOHLENHYDRATE AM ABEND MACHEN NIIIIIIIIICHT DIIIIIIIIIIICK!!!! 5 Gründe warum ich der Meinung bin, dass Kohlenhydrate am Abend sehr gesund und hilfreich sind. 1. Fettverbrennung statt Blutzucker-AUF-und-AB Dein Körper nimmt sowohl Fett wie auch Kohlenhydrate als Energiequelle. In der Tat ist es so, dass er immer beides verbrennt, jedoch vom einen mehr und vom anderen weniger. Wenn der Körper Fett als Energiequelle benutzt spricht man vom Fettstoffwechsel. Dieser wird heutzutage leider...
Ernährung · 02. Juli 2017
Beeren Die Nährwerte von Erdbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren oder auch Himbeeren mit nur 5-8g Kohlenhydrate auf 100g, welche alle eine niedrige Glykämische Last mit max. 25 Glykämischen Indexpunkten aufweisen, sind hervorragend. Zusätzlich schützen die enthaltenen Antioxidantien unseren Körper vor Schadstoffen in der Zell-Gesundheit, indem sie freie Radikale einfangen und eliminieren. Antioxidantien beseitigen auch Stoffwechselabfallprodukte, die besonders während des Trainings...